Vida Leve

Menos pressa, mais presença. Nesta categoria, você aprende como simplificar a rotina, cultivar hábitos saudáveis e viver com mais equilíbrio emocional, paz e bem-estar no dia a dia.

Mulher sorridente relaxando em casa, vivendo com menos preocupações

Como Viver com Menos e Ser Mais Feliz: O Caminho Para Uma Vida Leve e Significativa

Antonella Marques

Vivemos em um mundo que parece nunca desacelerar. As vitrines, as redes sociais e até as conversas do dia a ...

Mulher sorrindo caminhando ao ar livre vivendo uma vida intenciona

Vida Intencional: Como Viver de Forma Mais Consciente

Antonella Marques

Você sente que os dias estão passando rápido demais e que vive no piloto automático, apenas reagindo aos acontecimentos? Muitas ...

Xícara de chá ao lado de planner aberto para ano produtivo

Planejamento Simples Para um Ano Leve e Produtivo: Guia Prático

Antonella Marques

Você já começou um ano cheia de metas, mas no meio do caminho perdeu o foco e viu tudo desandar? ...

Potes transparentes para armazenar grãos e evitar desperdício

Como Organizar a Cozinha e Evitar Desperdício

Antonella Marques

A cozinha é um dos lugares mais movimentados da casa. É lá que começamos o dia com um café quentinho, ...

despensa organizada dentro do conceito de vida simples e sustentável

Vida Simples e Sustentável: Dicas Para o Dia a Dia

Antonella Marques

Vivemos em um mundo acelerado, cheio de estímulos, compromissos e consumo desenfreado. Muitas vezes, o excesso nos afasta daquilo que ...

família tomando café na cozinha aplicando minimalismo para famílias

Minimalismo Para Famílias: Como Envolver Todos e Simplificar a Vida

Antonella Marques

A vida em família é cheia de compromissos, responsabilidades e decisões diárias. Muitas vezes, acumulamos mais do que precisamos — ...

Mulher caminhando ao ar livre com leveza, representando uma vida simples

Vida Simples: 10 Mudanças Para Ter Mais Qualidade

Antonella Marques

Levar uma vida simples não significa abrir mão de conforto ou prazeres. Pelo contrário: é uma escolha intencional de priorizar ...

Mulher tomando café em um ambiente minimalista e acolhedor

Minimalismo: O Que É e Como Aplicar na Sua Vida

Antonella Marques

O minimalismo não é apenas uma moda de ter poucas coisas ou uma estética de ambientes brancos e vazios. É ...