rotina leve

autoconhecimento e organização - Mulher destacando prioridades em um quadro de planejamento.

Autoconhecimento e Organização: Como Eles se Conectam para uma Vida Mais Equilibrada

Antonella Marques

Muitas mulheres tentam organizar a rotina buscando fórmulas mágicas: agendas lotadas, métodos copiados da internet, aplicativos sofisticados… Mas, mesmo com ...

mulher relaxando após planejar o final de semana

Cronograma Simples Para Organizar o Final de Semana e Aproveitar Melhor o Seu Tempo

Antonella Marques

Chegar ao domingo à noite com a sensação de que o tempo passou voando e que nada foi aproveitado é ...

Mulher sorridente relaxando em casa, vivendo com menos preocupações

Como Viver com Menos Sem Abrir Mão do Conforto

Antonella Marques

Vivemos em um mundo que parece nunca desacelerar. As vitrines, as redes sociais e até as conversas do dia a ...

família tomando café na cozinha aplicando minimalismo para famílias

Minimalismo Para Famílias: Como Envolver Todos e Simplificar a Vida

Antonella Marques

A vida em família é cheia de compromissos, responsabilidades e decisões diárias. Muitas vezes, acumulamos mais do que precisamos — ...