Vida Leve

Menos pressa, mais presença. Nesta categoria, você aprende como simplificar a rotina, cultivar hábitos saudáveis e viver com mais equilíbrio emocional, paz e bem-estar no dia a dia.

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Como Desapegar de Objetos Sem Sofrimento: Guia Completo Para Uma Vida Mais Leve

Antonella Marques

Você já sentiu que sua casa está cheia demais, mas mesmo assim é difícil se desfazer de certas coisas? Muitas ...

Comparativo de espaço antes e depois mostrando a diferença entre minimalismo e organização.

Diferença Entre Minimalismo e Organização: O Que Ninguém Te Conta

Antonella Marques

Você já se pegou pensando se minimalismo e organização são a mesma coisa? É comum ver pessoas confundindo esses dois ...

Mulher caminhando sozinha em um parque, transmitindo liberdade

10 Coisas Para Eliminar da Sua Vida Hoje Mesmo

Antonella Marques

Você já sentiu como se estivesse sempre cansada, carregando fardos invisíveis, sem conseguir respirar fundo e viver o presente com ...

Combinações de looks com peças do armário cápsula.

Como Simplificar o Guarda-Roupa com o Método Capsule Closet

Antonella Marques

Você já abriu o armário e sentiu que não tinha nada para vestir, mesmo com ele cheio de roupas? Essa ...

Mulher desconectando do celular para diminuir a sobrecarga mental.

Vida Leve: Como Diminuir a Sobrecarga Mental

Antonella Marques

Já acordou cansada, com a sensação de que a mente não desligou durante a noite? Pensamentos acelerados, preocupações constantes e ...

Casa minimalista - Sala minimalista com cores neutras e iluminação natural

Como Ter uma Casa Minimalista Sem Gastar Muito

Antonella Marques

Com escolhas inteligentes, reaproveitamento do que já possui e pequenas mudanças na rotina, é possível transformar sua casa em um ...

Mulher aplicando minimalismo digital no notebook.

Minimalismo Digital: Como Organizar Sua Vida Online

Antonella Marques

Você já se sentiu presa em um ciclo infinito de notificações, mensagens não lidas e informações que parecem nunca acabar? ...

Mulher separando roupas para doação em casa

Como Reduzir o Consumo e Viver com Mais Propósito

Antonella Marques

Vivemos em um mundo onde a próxima promoção está a um clique de distância, e cada dia surge um novo ...

Espaço de trabalho minimalista com plantas decorativas

Como Organizar um Espaço de Trabalho Minimalista: Guia Completo Para Ter Mais Produtividade e Leveza

Antonella Marques

Ter um espaço de trabalho minimalista vai muito além da estética. É sobre criar um ambiente funcional, organizado e livre ...

mulher relaxando após planejar o final de semana

Cronograma Simples Para Organizar o Final de Semana e Aproveitar Melhor o Seu Tempo

Antonella Marques

Chegar ao domingo à noite com a sensação de que o tempo passou voando e que nada foi aproveitado é ...